Krakersy pełnoziarniste o obniżonej zawartości tłuszczu

1. Krakersy pełnoziarniste o obniżonej zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Krakersy pełnoziarniste o obniżonej zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 416 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 11,34 g białka,
• 75,5 g węglowodanów,
• 1,22 g cukrów,
• 10,90 g błonnika.

Krakersy pełnoziarniste o obniżonej zawartości tłuszczu ma w 100 g 7,59 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 1,07 g tłuszczów nasyconych,
• 1,61 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 3,57 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Krakersy pełnoziarniste o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?

Krakersy pełnoziarniste o obniżonej zawartości tłuszczu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 1,08 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 12,50 µg witaminy K.

Krakersy pełnoziarniste o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,19 mg witaminy B1,
• 0,02 mg witaminy B2,
• 5,23 mg witaminy B3,
• 29,5 mg witaminy B4,
• 0,90 mg witaminy B5,
• 0,20 mg witaminy B6,
• 30,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Krakersy pełnoziarniste o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Krakersy pełnoziarniste o obniżonej zawartości tłuszczu ma w sobie:

• 39,0 mg wapnia,
• 3,56 mg żelaza,
• 120 mg magnezu,
• 364 mg fosforu,
• 373 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 745 mg sodu, 2,99 mg cynku, 0,45 mg miedzi, 2,29 mg manganu i 14,10 µg selenu.

4. Krakersy pełnoziarniste o obniżonej zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze