Krakersy pszenne o obniżonej zawartośći tłuszczu
1. Krakersy pszenne o obniżonej zawartośći tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Krakersy pszenne o obniżonej zawartośći tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 444 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 9,34 g białka,
- 71,5 g węglowodanów,
- 15,01 g cukrów,
- 3,40 g błonnika.
Krakersy pszenne o obniżonej zawartośći tłuszczu ma w 100 g 13,37 g tłuszczów, w tym:
- 2,11 g tłuszczów nasyconych,
- 3,30 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 7,06 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Krakersy pszenne o obniżonej zawartośći tłuszczu – jakie ma witaminy?
Krakersy pszenne o obniżonej zawartośći tłuszczu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 1,18 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 24,7 µg witaminy K.
Krakersy pszenne o obniżonej zawartośći tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,63 mg witaminy B1,
- 0,27 mg witaminy B2,
- 5,12 mg witaminy B3,
- 29,5 mg witaminy B4,
- 0,51 mg witaminy B5,
- 0,15 mg witaminy B6,
- 127 µg witaminy B9,
- 0,14 µg witaminy B12.
3. Krakersy pszenne o obniżonej zawartośći tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Krakersy pszenne o obniżonej zawartośći tłuszczu ma w sobie:
- 80,0 mg wapnia,
- 5,02 mg żelaza,
- 47,0 mg magnezu,
- 258 mg fosforu,
- 210 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 776 mg sodu, 1,74 mg cynku, 0,22 mg miedzi, 2,13 mg manganu i 10,40 µg selenu.
4. Krakersy pszenne o obniżonej zawartośći tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 29 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 444 kcal | 129 kcal |
Białko | 9,34 g | 2,71 g |
Węglowodany | 71,5 g | 20,7 g |
Cukier | 15,01 g | 4,35 g |
Błonnik | 3,40 g | 0,99 g |
Tłuszcz | 13,37 g | 3,88 g |
Tłuszcze nasycone | 2,11 g | 0,61 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 3,30 g | 0,96 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 7,06 g | 2,05 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |