Krakersy pszenne z serowym nadzieniem

1. Krakersy pszenne z serowym nadzieniem – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Krakersy pszenne z serowym nadzieniem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 497 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 9,80 g białka,
• 58,2 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 3,10 g błonnika.

Krakersy pszenne z serowym nadzieniem ma w 100 g 25,0 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 4,13 g tłuszczów nasyconych,
• 10,35 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 9,17 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 7,00 mg cholesterolu.

2. Krakersy pszenne z serowym nadzieniem – jakie ma witaminy?

Krakersy pszenne z serowym nadzieniem to produkt zawierający 1,50 mg witaminy C, 21,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Krakersy pszenne z serowym nadzieniem zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,36 mg witaminy B1,
• 0,43 mg witaminy B2,
• 3,19 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,62 mg witaminy B5,
• 0,26 mg witaminy B6,
• 64,0 µg witaminy B9,
• 0,12 µg witaminy B12.

3. Krakersy pszenne z serowym nadzieniem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Krakersy pszenne z serowym nadzieniem ma w sobie:

• 204 mg wapnia,
• 2,62 mg żelaza,
• 54,0 mg magnezu,
• 382 mg fosforu,
• 306 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 839 mg sodu, 0,87 mg cynku, 0,16 mg miedzi, 1,08 mg manganu i 24,3 µg selenu.

4. Krakersy pszenne z serowym nadzieniem - kalorie i wartości odżywcze