Krakersy ryżowe z serowym nadzieniem

1. Krakersy ryżowe z serowym nadzieniem – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Krakersy ryżowe z serowym nadzieniem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 481 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 9,20 g białka,
• 60,8 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 3,60 g błonnika.

Krakersy ryżowe z serowym nadzieniem ma w 100 g 22,3 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 5,99 g tłuszczów nasyconych,
• 12,24 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 2,86 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 9,00 mg cholesterolu.

2. Krakersy ryżowe z serowym nadzieniem – jakie ma witaminy?

Krakersy ryżowe z serowym nadzieniem to produkt zawierający 0,40 mg witaminy C, 24,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Krakersy ryżowe z serowym nadzieniem zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,61 mg witaminy B1,
• 0,49 mg witaminy B2,
• 3,57 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,59 mg witaminy B5,
• 0,08 mg witaminy B6,
• 81,0 µg witaminy B9,
• 0,12 µg witaminy B12.

3. Krakersy ryżowe z serowym nadzieniem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Krakersy ryżowe z serowym nadzieniem ma w sobie:

• 222 mg wapnia,
• 2,45 mg żelaza,
• 37,0 mg magnezu,
• 339 mg fosforu,
• 342 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,044 mg sodu, 0,70 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,64 mg manganu i 20,8 µg selenu.

4. Krakersy ryżowe z serowym nadzieniem - kalorie i wartości odżywcze