Krakersy serowe o niskiej zawartości sodu

1. Krakersy serowe o niskiej zawartości sodu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Krakersy serowe o niskiej zawartości sodu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 503 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 10,10 g białka,
  • 58,2 g węglowodanów,
  • 0,28 g cukrów,
  • 2,40 g błonnika.

Krakersy serowe o niskiej zawartości sodu ma w 100 g 25,3 g tłuszczów, w tym:

  • 9,64 g tłuszczów nasyconych,
  • 11,85 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,46 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 13,00 mg cholesterolu.

2. Krakersy serowe o niskiej zawartości sodu – jakie ma witaminy?

Krakersy serowe o niskiej zawartości sodu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 17,00 µg RAE witaminy A, 0,30 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 11,20 µg witaminy K.

Krakersy serowe o niskiej zawartości sodu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,57 mg witaminy B1,
  • 0,43 mg witaminy B2,
  • 4,67 mg witaminy B3,
  • 8,70 mg witaminy B4,
  • 0,53 mg witaminy B5,
  • 0,55 mg witaminy B6,
  • 89,0 µg witaminy B9,
  • 0,46 µg witaminy B12.

3. Krakersy serowe o niskiej zawartości sodu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Krakersy serowe o niskiej zawartości sodu ma w sobie:

  • 151 mg wapnia,
  • 4,77 mg żelaza,
  • 36,0 mg magnezu,
  • 218 mg fosforu,
  • 106 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 458 mg sodu, 1,13 mg cynku, 0,21 mg miedzi, 0,63 mg manganu i 8,60 µg selenu.

4. Krakersy serowe o niskiej zawartości sodu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 14 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 503 kcal 71,4 kcal
Białko 10,10 g 1,43 g
Węglowodany 58,2 g 8,26 g
Cukier 0,28 g 0,04 g
Błonnik 2,40 g 0,34 g
Tłuszcz 25,3 g 3,59 g
Tłuszcze nasycone 9,64 g 1,37 g
Tłuszcze jednonienasycone 11,85 g 1,68 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,46 g 0,35 g
Cholesterol 13,00 mg 1,85 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Krakersy serowe o niskiej zawartości sodu
Krakersy serowe o niskiej zawartości sodu (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.