Krakersy serowe o obniżonej zawartości tłuszczu
1. Krakersy serowe o obniżonej zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Krakersy serowe o obniżonej zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 418 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 10,00 g białka,
- 68,2 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 3,30 g błonnika.
Krakersy serowe o obniżonej zawartości tłuszczu ma w 100 g 11,67 g tłuszczów, w tym:
- 3,33 g tłuszczów nasyconych,
- 2,12 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 5,27 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Krakersy serowe o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?
Krakersy serowe o obniżonej zawartości tłuszczu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 9,00 µg RAE witaminy A, 1,88 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 3,80 µg witaminy K.
Krakersy serowe o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:
- 1,09 mg witaminy B1,
- 0,75 mg witaminy B2,
- 7,17 mg witaminy B3,
- 2,50 mg witaminy B4,
- 0,53 mg witaminy B5,
- 0,04 mg witaminy B6,
- 228 µg witaminy B9,
- 0,03 µg witaminy B12.
3. Krakersy serowe o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Krakersy serowe o obniżonej zawartości tłuszczu ma w sobie:
- 67,0 mg wapnia,
- 4,80 mg żelaza,
- 22,0 mg magnezu,
- 162 mg fosforu,
- 141 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 1,167 mg sodu, 0,90 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,52 mg manganu i 26,2 µg selenu.
4. Krakersy serowe o obniżonej zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 30 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 418 kcal | 125 kcal |
Białko | 10,00 g | 3,00 g |
Węglowodany | 68,2 g | 20,5 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 3,30 g | 0,99 g |
Tłuszcz | 11,67 g | 3,50 g |
Tłuszcze nasycone | 3,33 g | 1,00 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 2,12 g | 0,64 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 5,27 g | 1,58 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |