Krakersy serowe z nadzieniem z masła orzechowego

1. Krakersy serowe z nadzieniem z masła orzechowego – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Krakersy serowe z nadzieniem z masła orzechowego w 100 gramach posiada wartość energetyczną 496 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 12,41 g białka,
• 56,7 g węglowodanów,
• 6,98 g cukrów,
• 3,40 g błonnika.

Krakersy serowe z nadzieniem z masła orzechowego ma w 100 g 25,1 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 4,41 g tłuszczów nasyconych,
• 13,00 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 5,09 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Krakersy serowe z nadzieniem z masła orzechowego – jakie ma witaminy?

Krakersy serowe z nadzieniem z masła orzechowego to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 2,37 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 12,00 µg witaminy K.

Krakersy serowe z nadzieniem z masła orzechowego zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,55 mg witaminy B1,
• 0,29 mg witaminy B2,
• 5,83 mg witaminy B3,
• 24,7 mg witaminy B4,
• 0,49 mg witaminy B5,
• 0,15 mg witaminy B6,
• 94,0 µg witaminy B9,
• 0,28 µg witaminy B12.

3. Krakersy serowe z nadzieniem z masła orzechowego – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Krakersy serowe z nadzieniem z masła orzechowego ma w sobie:

• 50,0 mg wapnia,
• 2,72 mg żelaza,
• 56,0 mg magnezu,
• 268 mg fosforu,
• 218 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 829 mg sodu, 1,04 mg cynku, 0,30 mg miedzi, 0,82 mg manganu i 8,20 µg selenu.

4. Krakersy serowe z nadzieniem z masła orzechowego - kalorie i wartości odżywcze