Krakersy solone

1. Krakersy solone – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Krakersy solone w 100 gramach posiada wartość energetyczną 418 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 9,46 g białka,
• 74,1 g węglowodanów,
• 1,29 g cukrów,
• 2,80 g błonnika.

Krakersy solone ma w 100 g 8,64 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 1,65 g tłuszczów nasyconych,
• 1,99 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 4,84 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Krakersy solone – jakie ma witaminy?

Krakersy solone to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 1,15 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 25,4 µg witaminy K.

Krakersy solone zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,70 mg witaminy B1,
• 0,49 mg witaminy B2,
• 6,44 mg witaminy B3,
• 16,70 mg witaminy B4,
• 0,54 mg witaminy B5,
• 0,09 mg witaminy B6,
• 134 µg witaminy B9,
• 0,09 µg witaminy B12.

3. Krakersy solone – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Krakersy solone ma w sobie:

• 19,00 mg wapnia,
• 5,57 mg żelaza,
• 23,0 mg magnezu,
• 102 mg fosforu,
• 152 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 941 mg sodu, 0,69 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,69 mg manganu i 10,30 µg selenu.

4. Krakersy solone - kalorie i wartości odżywcze