Trwa ładowanie...

Krakersy - sucharki

1. Krakersy - sucharki – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Krakersy - sucharki w 100 gramach posiada wartość energetyczną 407 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 13,50 g białka,
  • 72,3 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Krakersy - sucharki ma w 100 g 7,20 g tłuszczów, w tym:

  • 1,38 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,76 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,31 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 78,0 mg cholesterolu.

2. Krakersy - sucharki – jakie ma witaminy?

Krakersy - sucharki to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 12,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Krakersy - sucharki zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,40 mg witaminy B1,
  • 0,40 mg witaminy B2,
  • 4,63 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,61 mg witaminy B5,
  • 0,05 mg witaminy B6,
  • 87,0 µg witaminy B9,
  • 0,18 µg witaminy B12.

3. Krakersy - sucharki – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Krakersy - sucharki ma w sobie:

  • 27,0 mg wapnia,
  • 2,72 mg żelaza,
  • 36,0 mg magnezu,
  • 153 mg fosforu,
  • 245 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 253 mg sodu, 1,10 mg cynku, 0,25 mg miedzi, 0,44 mg manganu i 20,1 µg selenu.

4. Krakersy - sucharki - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 14 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 407 kcal 57,8 kcal
Białko 13,50 g 1,92 g
Węglowodany 72,3 g 10,27 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 7,20 g 1,02 g
Tłuszcze nasycone 1,38 g 0,20 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,76 g 0,39 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,31 g 0,33 g
Cholesterol 78,0 mg 11,08 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Krakersy - sucharki
Krakersy - sucharki (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.