Krakersy z nadzieniem z masła orzechowego
1. Krakersy z nadzieniem z masła orzechowego – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Krakersy z nadzieniem z masła orzechowego w 100 gramach posiada wartość energetyczną 494 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 11,47 g białka,
- 58,4 g węglowodanów,
- 10,50 g cukrów,
- 2,30 g błonnika.
Krakersy z nadzieniem z masła orzechowego ma w 100 g 24,5 g tłuszczów, w tym:
- 4,80 g tłuszczów nasyconych,
- 13,47 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 4,55 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Krakersy z nadzieniem z masła orzechowego – jakie ma witaminy?
Krakersy z nadzieniem z masła orzechowego to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 2,06 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 9,50 µg witaminy K.
Krakersy z nadzieniem z masła orzechowego zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,49 mg witaminy B1,
- 0,27 mg witaminy B2,
- 6,11 mg witaminy B3,
- 24,7 mg witaminy B4,
- 0,48 mg witaminy B5,
- 0,15 mg witaminy B6,
- 86,0 µg witaminy B9,
- 0,01 µg witaminy B12.
3. Krakersy z nadzieniem z masła orzechowego – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Krakersy z nadzieniem z masła orzechowego ma w sobie:
- 81,0 mg wapnia,
- 2,77 mg żelaza,
- 55,0 mg magnezu,
- 274 mg fosforu,
- 215 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 801 mg sodu, 1,13 mg cynku, 0,32 mg miedzi, 0,78 mg manganu i 10,80 µg selenu.
4. Krakersy z nadzieniem z masła orzechowego - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 14 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 494 kcal | 70,1 kcal |
Białko | 11,47 g | 1,63 g |
Węglowodany | 58,4 g | 8,29 g |
Cukier | 10,50 g | 1,49 g |
Błonnik | 2,30 g | 0,33 g |
Tłuszcz | 24,5 g | 3,49 g |
Tłuszcze nasycone | 4,80 g | 0,68 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 13,47 g | 1,91 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 4,55 g | 0,65 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |