Krakersy z nadzieniem z masła orzechowego

1. Krakersy z nadzieniem z masła orzechowego – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Krakersy z nadzieniem z masła orzechowego w 100 gramach posiada wartość energetyczną 494 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 11,47 g białka,
  • 58,4 g węglowodanów,
  • 10,50 g cukrów,
  • 2,30 g błonnika.

Krakersy z nadzieniem z masła orzechowego ma w 100 g 24,5 g tłuszczów, w tym:

  • 4,80 g tłuszczów nasyconych,
  • 13,47 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 4,55 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Krakersy z nadzieniem z masła orzechowego – jakie ma witaminy?

Krakersy z nadzieniem z masła orzechowego to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 2,06 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 9,50 µg witaminy K.

Krakersy z nadzieniem z masła orzechowego zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,49 mg witaminy B1,
  • 0,27 mg witaminy B2,
  • 6,11 mg witaminy B3,
  • 24,7 mg witaminy B4,
  • 0,48 mg witaminy B5,
  • 0,15 mg witaminy B6,
  • 86,0 µg witaminy B9,
  • 0,01 µg witaminy B12.

3. Krakersy z nadzieniem z masła orzechowego – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Krakersy z nadzieniem z masła orzechowego ma w sobie:

  • 81,0 mg wapnia,
  • 2,77 mg żelaza,
  • 55,0 mg magnezu,
  • 274 mg fosforu,
  • 215 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 801 mg sodu, 1,13 mg cynku, 0,32 mg miedzi, 0,78 mg manganu i 10,80 µg selenu.

4. Krakersy z nadzieniem z masła orzechowego - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 14 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 494 kcal 70,1 kcal
Białko 11,47 g 1,63 g
Węglowodany 58,4 g 8,29 g
Cukier 10,50 g 1,49 g
Błonnik 2,30 g 0,33 g
Tłuszcz 24,5 g 3,49 g
Tłuszcze nasycone 4,80 g 0,68 g
Tłuszcze jednonienasycone 13,47 g 1,91 g
Tłuszcze wielonienasycone 4,55 g 0,65 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Krakersy z nadzieniem z masła orzechowego
Krakersy z nadzieniem z masła orzechowego (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.