Krakersy z serowym nadzieniem

1. Krakersy z serowym nadzieniem – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Krakersy z serowym nadzieniem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 477 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 9,30 g białka,
• 61,7 g węglowodanów,
• 3,18 g cukrów,
• 1,90 g błonnika.

Krakersy z serowym nadzieniem ma w 100 g 21,1 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

• 6,13 g tłuszczów nasyconych,
• 11,25 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 2,57 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 2,00 mg cholesterolu.

2. Krakersy z serowym nadzieniem – jakie ma witaminy?

Krakersy z serowym nadzieniem to produkt zawierający 0,10 mg witaminy C, 17,00 µg RAE witaminy A, 0,22 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 8,30 µg witaminy K.

Krakersy z serowym nadzieniem zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,45 mg witaminy B1,
• 0,68 mg witaminy B2,
• 3,77 mg witaminy B3,
• 27,5 mg witaminy B4,
• 0,51 mg witaminy B5,
• 0,05 mg witaminy B6,
• 100 µg witaminy B9,
• 0,10 µg witaminy B12.

3. Krakersy z serowym nadzieniem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Krakersy z serowym nadzieniem ma w sobie:

• 257 mg wapnia,
• 2,39 mg żelaza,
• 36,0 mg magnezu,
• 406 mg fosforu,
• 429 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 978 mg sodu, 0,62 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,29 mg manganu i 21,5 µg selenu.

4. Krakersy z serowym nadzieniem - kalorie i wartości odżywcze