Trwa ładowanie...

Kremowa kukurydza z fasolą w puszce

1. Kremowa kukurydza z fasolą w puszce – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kremowa kukurydza z fasolą w puszce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 77,0 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,64 g białka,
  • 17,61 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 3,00 g błonnika.

Kremowa kukurydza z fasolą w puszce ma w 100 g 0,54 g tłuszczów, w tym:

  • 0,10 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,11 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,26 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Kremowa kukurydza z fasolą w puszce – jakie ma witaminy?

Kremowa kukurydza z fasolą w puszce to produkt zawierający 6,40 mg witaminy C, 7,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Kremowa kukurydza z fasolą w puszce zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,07 mg witaminy B2,
  • 0,61 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,22 mg witaminy B5,
  • 0,13 mg witaminy B6,
  • 44,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Kremowa kukurydza z fasolą w puszce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kremowa kukurydza z fasolą w puszce ma w sobie:

  • 11,00 mg wapnia,
  • 0,55 mg żelaza,
  • 1,00 mg magnezu,
  • 59,0 mg fosforu,
  • 183 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 245 mg sodu, 0,43 mg cynku, 0,18 mg miedzi, 0,65 mg manganu i 0,60 µg selenu.

4. Kremowa kukurydza z fasolą w puszce - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 266 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 77,0 kcal 205 kcal
Białko 2,64 g 7,02 g
Węglowodany 17,61 g 46,8 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 3,00 g 7,98 g
Tłuszcz 0,54 g 1,44 g
Tłuszcze nasycone 0,10 g 0,27 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,11 g 0,28 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,26 g 0,69 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 6,40 mg 17,02 mg
Kremowa kukurydza z fasolą w puszce
Kremowa kukurydza z fasolą w puszce (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.