Kremowa kukurydza z fasolą w puszce

1. Kremowa kukurydza z fasolą w puszce – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kremowa kukurydza z fasolą w puszce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 77,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 2,64 g białka,
• 17,61 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 3,00 g błonnika.

Kremowa kukurydza z fasolą w puszce ma w 100 g 0,54 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak rozpoznać warzywa i owoce dobrej jakości?"

• 0,10 g tłuszczów nasyconych,
• 0,11 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,26 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Kremowa kukurydza z fasolą w puszce – jakie ma witaminy?

Kremowa kukurydza z fasolą w puszce to produkt zawierający 6,40 mg witaminy C, 7,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Kremowa kukurydza z fasolą w puszce zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,03 mg witaminy B1,
• 0,07 mg witaminy B2,
• 0,61 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,22 mg witaminy B5,
• 0,13 mg witaminy B6,
• 44,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Kremowa kukurydza z fasolą w puszce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kremowa kukurydza z fasolą w puszce ma w sobie:

• 11,00 mg wapnia,
• 0,55 mg żelaza,
• 1,00 mg magnezu,
• 59,0 mg fosforu,
• 183 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 245 mg sodu, 0,43 mg cynku, 0,18 mg miedzi, 0,65 mg manganu i 0,60 µg selenu.

4. Kremowa kukurydza z fasolą w puszce - kalorie i wartości odżywcze