Krewetki smażone w panierce

1. Krewetki smażone w panierce – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Krewetki smażone w panierce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 242 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 21,4 g białka,
• 11,47 g węglowodanów,
• 0,80 g cukrów,
• 0,40 g błonnika.

Krewetki smażone w panierce ma w 100 g 12,28 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 2,09 g tłuszczów nasyconych,
• 3,81 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 5,09 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 138 mg cholesterolu.

2. Krewetki smażone w panierce – jakie ma witaminy?

Krewetki smażone w panierce to produkt zawierający 1,50 mg witaminy C, 56,0 µg RAE witaminy A, 1,30 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 1,00 µg witaminy K.

Krewetki smażone w panierce zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,13 mg witaminy B1,
• 0,14 mg witaminy B2,
• 3,07 mg witaminy B3,
• 91,2 mg witaminy B4,
• 0,35 mg witaminy B5,
• 0,10 mg witaminy B6,
• 33,0 µg witaminy B9,
• 1,87 µg witaminy B12.

3. Krewetki smażone w panierce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Krewetki smażone w panierce ma w sobie:

• 67,0 mg wapnia,
• 1,26 mg żelaza,
• 40,0 mg magnezu,
• 218 mg fosforu,
• 225 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 344 mg sodu, 1,38 mg cynku, 0,27 mg miedzi, 0,10 mg manganu i 41,7 µg selenu.

4. Krewetki smażone w panierce - kalorie i wartości odżywcze