Trwa ładowanie...

Krewetki w puszce

1. Krewetki w puszce – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Krewetki w puszce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 100 kcal.

Zobacz film: "Dlaczego warto jeść owoce morza?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 20,4 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Krewetki w puszce ma w 100 g 1,36 g tłuszczów, w tym:

  • 0,19 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,11 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,68 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 252 mg cholesterolu.

2. Krewetki w puszce – jakie ma witaminy?

Krewetki w puszce to produkt zawierający 4,10 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 1,10 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Krewetki w puszce zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,02 mg witaminy B2,
  • 0,56 mg witaminy B3,
  • 80,9 mg witaminy B4,
  • 0,14 mg witaminy B5,
  • 0,01 mg witaminy B6,
  • 9,00 µg witaminy B9,
  • 0,74 µg witaminy B12.

3. Krewetki w puszce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Krewetki w puszce ma w sobie:

  • 145 mg wapnia,
  • 2,13 mg żelaza,
  • 33,0 mg magnezu,
  • 195 mg fosforu,
  • 80,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 870 mg sodu, 1,96 mg cynku, 0,26 mg miedzi, 0,40 mg manganu i 47,5 µg selenu.

4. Krewetki w puszce - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 128 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 100 kcal 128 kcal
Białko 20,4 g 26,1 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 1,36 g 1,74 g
Tłuszcze nasycone 0,19 g 0,24 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,11 g 0,14 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,68 g 0,88 g
Cholesterol 252 mg 323 mg
Witamina C 4,10 mg 5,25 mg
Krewetki w puszce
Krewetki w puszce (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.