Krojone pomidory w puszce

1. Krojone pomidory w puszce – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Krojone pomidory w puszce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 32,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 1,64 g białka,
• 7,29 g węglowodanów,
• 4,40 g cukrów,
• 1,90 g błonnika.

Krojone pomidory w puszce ma w 100 g 0,28 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak rozpoznać warzywa i owoce dobrej jakości?"

• 0,04 g tłuszczów nasyconych,
• 0,04 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,11 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Krojone pomidory w puszce – jakie ma witaminy?

Krojone pomidory w puszce to produkt zawierający 9,20 mg witaminy C, 11,00 µg RAE witaminy A, 1,25 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 5,30 µg witaminy K.

Krojone pomidory w puszce zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,05 mg witaminy B2,
• 1,22 mg witaminy B3,
• 12,90 mg witaminy B4,
• 0,28 mg witaminy B5,
• 0,15 mg witaminy B6,
• 13,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Krojone pomidory w puszce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Krojone pomidory w puszce ma w sobie:

• 34,0 mg wapnia,
• 1,30 mg żelaza,
• 20,0 mg magnezu,
• 32,0 mg fosforu,
• 293 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 186 mg sodu, 0,27 mg cynku, 0,18 mg miedzi, 0,18 mg manganu i 0,60 µg selenu.

4. Krojone pomidory w puszce - kalorie i wartości odżywcze