Krówki czekoladowe

Krówki czekoladoweKrówki czekoladowe

Krówki czekoladowe – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Krówki czekoladowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 411 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,39 g białka,
  • 76,4 g węglowodanów,
  • 73,1 g cukrów,
  • 1,70 g błonnika.

Krówki czekoladowe ma w 100 g 10,41 g tłuszczów, w tym:

  • 6,45 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,94 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,37 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 14,00 mg cholesterolu.

Krówki czekoladowe – jakie ma witaminy?

Krówki czekoladowe to produkt zawierający 0 mg witaminy C,44,0 µg RAE witaminy A, 0,18 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 1,40 µg witaminy K.

Krówki czekoladowe zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,09 mg witaminy B2,
  • 0,18 mg witaminy B3,
  • 10,00 mg witaminy B4,
  • 0,14 mg witaminy B5,
  • 0,01 mg witaminy B6,
  • 4,00 µg witaminy B9,
  • 0,09 µg witaminy B12.

Krówki czekoladowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Krówki czekoladowe ma w sobie:

  • 49,0 mg wapnia,
  • 1,77 mg żelaza,
  • 36,0 mg magnezu,
  • 71,0 mg fosforu,
  • 134 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 45,0 mg sodu, 1,11 mg cynku,0,33 mg miedzi, 0,42 mg manganu i 2,50 µg selenu.

Krówki czekoladowe - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 17 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna411 kcal69,9 kcal
Białko2,39 g0,41 g
Węglowodany76,4 g13,00 g
Cukier73,1 g12,43 g
Błonnik1,70 g0,29 g
Tłuszcz10,41 g1,77 g
Tłuszcze nasycone6,45 g1,10 g
Tłuszcze jednonienasycone2,94 g0,50 g
Tłuszcze wielonienasycone0,37 g0,06 g
Cholesterol14,00 mg2,38 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów4,00 µg0,68 µg
Witamina B1 - tiamina0,03 mg0,00 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,09 mg0,01 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,18 mg0,03 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,14 mg0,02 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,01 mg0,00 mg
Witamina B9 - kwas foliowy4,00 µg0,68 µg
Witamina B4 - cholina10,00 mg1,70 mg
Witamina B12 - kobalamina0,09 µg0,02 µg
Witamina A159 i.u.27,0 i.u.
Witamina A44,0 µg RAE7,48 µg RAE
Retinol43,0 µg7,31 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten10,00 µg1,70 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna4,00 µg0,68 µg
Witamina E0,18 mg0,03 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K1,40 µg0,24 µg
Wapń49,0 mg8,33 mg
Żelazo1,77 mg0,30 mg
Magnez36,0 mg6,12 mg
Fosfor71,0 mg12,07 mg
Potas134 mg22,8 mg
Sód45,0 mg7,65 mg
Cynk1,11 mg0,19 mg
Miedź0,33 mg0,06 mg
Mangan0,42 mg0,07 mg
Selen2,50 µg0,43 µg
Woda9,81 g1,67 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka