Kruche ciastka z orzechami pekan

1. Kruche ciastka z orzechami pekan – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kruche ciastka z orzechami pekan w 100 gramach posiada wartość energetyczną 542 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 4,90 g białka,
• 58,3 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 1,80 g błonnika.

Kruche ciastka z orzechami pekan ma w 100 g 32,5 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 8,20 g tłuszczów nasyconych,
• 18,63 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 4,12 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 33,0 mg cholesterolu.

2. Kruche ciastka z orzechami pekan – jakie ma witaminy?

Kruche ciastka z orzechami pekan to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Kruche ciastka z orzechami pekan zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,29 mg witaminy B1,
• 0,22 mg witaminy B2,
• 2,48 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,38 mg witaminy B5,
• 0,02 mg witaminy B6,
• 63,0 µg witaminy B9,
• 0,01 µg witaminy B12.

3. Kruche ciastka z orzechami pekan – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kruche ciastka z orzechami pekan ma w sobie:

• 30,0 mg wapnia,
• 2,43 mg żelaza,
• 18,00 mg magnezu,
• 85,0 mg fosforu,
• 73,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 281 mg sodu, 0,58 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 0,62 mg manganu i 3,20 µg selenu.

4. Kruche ciastka z orzechami pekan - kalorie i wartości odżywcze