Kruche ciasto biszkoptowe
1. Kruche ciasto biszkoptowe – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Kruche ciasto biszkoptowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 346 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 6,10 g białka,
- 48,5 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Kruche ciasto biszkoptowe ma w 100 g 14,20 g tłuszczów, w tym:
- 3,77 g tłuszczów nasyconych,
- 6,05 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 3,63 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 3,00 mg cholesterolu.
2. Kruche ciasto biszkoptowe – jakie ma witaminy?
Kruche ciasto biszkoptowe to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C, 18,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Kruche ciasto biszkoptowe zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,31 mg witaminy B1,
- 0,27 mg witaminy B2,
- 2,57 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,25 mg witaminy B5,
- 0,03 mg witaminy B6,
- 53,0 µg witaminy B9,
- 0,07 µg witaminy B12.
3. Kruche ciasto biszkoptowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Kruche ciasto biszkoptowe ma w sobie:
- 205 mg wapnia,
- 2,54 mg żelaza,
- 16,00 mg magnezu,
- 143 mg fosforu,
- 106 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 506 mg sodu, 0,48 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,33 mg manganu i 17,00 µg selenu.
4. Kruche ciasto biszkoptowe - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 28 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 346 kcal | 98,1 kcal |
Białko | 6,10 g | 1,73 g |
Węglowodany | 48,5 g | 13,75 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 14,20 g | 4,03 g |
Tłuszcze nasycone | 3,77 g | 1,07 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 6,05 g | 1,71 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 3,63 g | 1,03 g |
Cholesterol | 3,00 mg | 0,85 mg |
Witamina C | 0,20 mg | 0,06 mg |