Kruche ciasto czekoladowe

1. Kruche ciasto czekoladowe – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kruche ciasto czekoladowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 484 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 6,08 g białka,
• 64,5 g węglowodanów,
• 26,3 g cukrów,
• 2,70 g błonnika.

Kruche ciasto czekoladowe ma w 100 g 22,4 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 4,73 g tłuszczów nasyconych,
• 14,48 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 2,04 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Kruche ciasto czekoladowe – jakie ma witaminy?

Kruche ciasto czekoladowe to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 1,79 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 18,20 µg witaminy K.

Kruche ciasto czekoladowe zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,34 mg witaminy B1,
• 0,27 mg witaminy B2,
• 3,07 mg witaminy B3,
• 16,40 mg witaminy B4,
• 0,17 mg witaminy B5,
• 0,04 mg witaminy B6,
• 72,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Kruche ciasto czekoladowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kruche ciasto czekoladowe ma w sobie:

• 32,0 mg wapnia,
• 4,30 mg żelaza,
• 40,0 mg magnezu,
• 120 mg fosforu,
• 187 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 503 mg sodu, 2,10 mg cynku, 0,77 mg miedzi, 1,83 mg manganu i 2,50 µg selenu.

4. Kruche ciasto czekoladowe - kalorie i wartości odżywcze