Trwa ładowanie...

Kruche ciasto w proszku (upieczone)

1. Kruche ciasto w proszku (upieczone) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kruche ciasto w proszku (upieczone) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 501 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 6,70 g białka,
  • 50,4 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 1,80 g błonnika.

Kruche ciasto w proszku (upieczone) ma w 100 g 30,4 g tłuszczów, w tym:

  • 7,71 g tłuszczów nasyconych,
  • 17,29 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,85 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Kruche ciasto w proszku (upieczone) – jakie ma witaminy?

Kruche ciasto w proszku (upieczone) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Kruche ciasto w proszku (upieczone) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,30 mg witaminy B1,
  • 0,19 mg witaminy B2,
  • 2,37 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,17 mg witaminy B5,
  • 0,06 mg witaminy B6,
  • 70,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Kruche ciasto w proszku (upieczone) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kruche ciasto w proszku (upieczone) ma w sobie:

  • 60,0 mg wapnia,
  • 2,15 mg żelaza,
  • 15,00 mg magnezu,
  • 84,0 mg fosforu,
  • 62,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 729 mg sodu, 0,39 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,31 mg manganu i 22,1 µg selenu.

4. Kruche ciasto w proszku (upieczone) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 20 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 501 kcal 100 kcal
Białko 6,70 g 1,34 g
Węglowodany 50,4 g 10,08 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 1,80 g 0,36 g
Tłuszcz 30,4 g 6,08 g
Tłuszcze nasycone 7,71 g 1,54 g
Tłuszcze jednonienasycone 17,29 g 3,46 g
Tłuszcze wielonienasycone 3,85 g 0,77 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Kruche ciasto w proszku (upieczone)
Kruche ciasto w proszku (upieczone) (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.