Trwa ładowanie...

Kukurydza z czerwoną i zieloną papryką w słoiku (produkt i płyn)

Avatar placeholder
Anna Kowalczyk 29.11.2018 10:58
Kukurydza z czerwoną i zieloną papryką w słoiku (produkt i płyn)
Kukurydza z czerwoną i zieloną papryką w słoiku (produkt i płyn) (Flickr)

1. Kukurydza z czerwoną i zieloną papryką w słoiku (produkt i płyn) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kukurydza z czerwoną i zieloną papryką w słoiku (produkt i płyn) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 75,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,33 g białka,
  • 18,17 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Kukurydza z czerwoną i zieloną papryką w słoiku (produkt i płyn) ma w 100 g 0,55 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"
  • 0,09 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,16 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,26 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Kukurydza z czerwoną i zieloną papryką w słoiku (produkt i płyn) – jakie ma witaminy?

Kukurydza z czerwoną i zieloną papryką w słoiku (produkt i płyn) to produkt zawierający 8,80 mg witaminy C, 12,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Kukurydza z czerwoną i zieloną papryką w słoiku (produkt i płyn) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0,08 mg witaminy B2,
  • 0,95 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,45 mg witaminy B5,
  • 0,10 mg witaminy B6,
  • 34,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Kukurydza z czerwoną i zieloną papryką w słoiku (produkt i płyn) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kukurydza z czerwoną i zieloną papryką w słoiku (produkt i płyn) ma w sobie:

  • 5,00 mg wapnia,
  • 0,79 mg żelaza,
  • 25,0 mg magnezu,
  • 62,0 mg fosforu,
  • 153 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 347 mg sodu, 0,37 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 0,60 µg selenu.

4. Kukurydza z czerwoną i zieloną papryką w słoiku (produkt i płyn) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 227 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 75,0 kcal 170 kcal
Białko 2,33 g 5,29 g
Węglowodany 18,17 g 41,2 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 0,55 g 1,25 g
Tłuszcze nasycone 0,09 g 0,19 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,16 g 0,36 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,26 g 0,59 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 8,80 mg 19,98 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze