Kukurydza z czerwoną i zieloną papryką w słoiku (produkt i płyn)
1. Kukurydza z czerwoną i zieloną papryką w słoiku (produkt i płyn) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Kukurydza z czerwoną i zieloną papryką w słoiku (produkt i płyn) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 75,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 2,33 g białka,
- 18,17 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Kukurydza z czerwoną i zieloną papryką w słoiku (produkt i płyn) ma w 100 g 0,55 g tłuszczów, w tym:
- 0,09 g tłuszczów nasyconych,
- 0,16 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,26 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Kukurydza z czerwoną i zieloną papryką w słoiku (produkt i płyn) – jakie ma witaminy?
Kukurydza z czerwoną i zieloną papryką w słoiku (produkt i płyn) to produkt zawierający 8,80 mg witaminy C, 12,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Kukurydza z czerwoną i zieloną papryką w słoiku (produkt i płyn) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,02 mg witaminy B1,
- 0,08 mg witaminy B2,
- 0,95 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,45 mg witaminy B5,
- 0,10 mg witaminy B6,
- 34,0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Kukurydza z czerwoną i zieloną papryką w słoiku (produkt i płyn) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Kukurydza z czerwoną i zieloną papryką w słoiku (produkt i płyn) ma w sobie:
- 5,00 mg wapnia,
- 0,79 mg żelaza,
- 25,0 mg magnezu,
- 62,0 mg fosforu,
- 153 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 347 mg sodu, 0,37 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 0,60 µg selenu.
4. Kukurydza z czerwoną i zieloną papryką w słoiku (produkt i płyn) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 227 g (1 szklanka) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 75,0 kcal | 170 kcal |
Białko | 2,33 g | 5,29 g |
Węglowodany | 18,17 g | 41,2 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 0,55 g | 1,25 g |
Tłuszcze nasycone | 0,09 g | 0,19 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,16 g | 0,36 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,26 g | 0,59 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 8,80 mg | 19,98 mg |