Kurczak sezamowy

1. Kurczak sezamowy – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kurczak sezamowy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 293 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 14,33 g białka,
• 26,9 g węglowodanów,
• 15,98 g cukrów,
• 0,70 g błonnika.

Kurczak sezamowy ma w 100 g 14,25 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 2,41 g tłuszczów nasyconych,
• 3,55 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 6,89 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 59,0 mg cholesterolu.

2. Kurczak sezamowy – jakie ma witaminy?

Kurczak sezamowy to produkt zawierający 1,00 mg witaminy C, 83,0 µg RAE witaminy A, 1,31 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 27,1 µg witaminy K.

Kurczak sezamowy zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,04 mg witaminy B1,
• 0,23 mg witaminy B2,
• 3,96 mg witaminy B3,
• 73,3 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,27 mg witaminy B6,
• 8,00 µg witaminy B9,
• 0,25 µg witaminy B12.

3. Kurczak sezamowy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kurczak sezamowy ma w sobie:

• 12,00 mg wapnia,
• 1,09 mg żelaza,
• 22,0 mg magnezu,
• 130 mg fosforu,
• 204 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 482 mg sodu, 0,91 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,08 mg manganu i 16,70 µg selenu.

4. Kurczak sezamowy - kalorie i wartości odżywcze