Kurczak smażony w cieście (mięso i skóra)

1. Kurczak smażony w cieście (mięso i skóra) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kurczak smażony w cieście (mięso i skóra) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 289 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 22,5 g białka,
• 9,42 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0,30 g błonnika.

Kurczak smażony w cieście (mięso i skóra) ma w 100 g 17,35 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 4,61 g tłuszczów nasyconych,
• 7,09 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 4,10 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 87,0 mg cholesterolu.

2. Kurczak smażony w cieście (mięso i skóra) – jakie ma witaminy?

Kurczak smażony w cieście (mięso i skóra) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 28,0 µg RAE witaminy A, 1,24 mg witaminy E, 7,00 i.u. witaminy D oraz 2,40 µg witaminy K.

Kurczak smażony w cieście (mięso i skóra) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,12 mg witaminy B1,
• 0,19 mg witaminy B2,
• 7,04 mg witaminy B3,
• 63,5 mg witaminy B4,
• 0,89 mg witaminy B5,
• 0,31 mg witaminy B6,
• 18,00 µg witaminy B9,
• 0,28 µg witaminy B12.

3. Kurczak smażony w cieście (mięso i skóra) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kurczak smażony w cieście (mięso i skóra) ma w sobie:

• 21,0 mg wapnia,
• 1,37 mg żelaza,
• 21,0 mg magnezu,
• 155 mg fosforu,
• 185 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 292 mg sodu, 1,67 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,06 mg manganu i 25,5 µg selenu.

4. Kurczak smażony w cieście (mięso i skóra) - kalorie i wartości odżywcze