Kurczak smażony w cieście (mięso, skóra, podroby, szyja)

1. Kurczak smażony w cieście (mięso, skóra, podroby, szyja) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kurczak smażony w cieście (mięso, skóra, podroby, szyja) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 291 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 22,8 g białka,
• 9,03 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Kurczak smażony w cieście (mięso, skóra, podroby, szyja) ma w 100 g 17,53 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 4,67 g tłuszczów nasyconych,
• 7,13 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 4,15 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 103 mg cholesterolu.

2. Kurczak smażony w cieście (mięso, skóra, podroby, szyja) – jakie ma witaminy?

Kurczak smażony w cieście (mięso, skóra, podroby, szyja) to produkt zawierający 0,40 mg witaminy C, 181 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Kurczak smażony w cieście (mięso, skóra, podroby, szyja) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,11 mg witaminy B1,
• 0,25 mg witaminy B2,
• 7,08 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 1,04 mg witaminy B5,
• 0,32 mg witaminy B6,
• 32,0 µg witaminy B9,
• 0,83 µg witaminy B12.

3. Kurczak smażony w cieście (mięso, skóra, podroby, szyja) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kurczak smażony w cieście (mięso, skóra, podroby, szyja) ma w sobie:

• 21,0 mg wapnia,
• 1,79 mg żelaza,
• 21,0 mg magnezu,
• 158 mg fosforu,
• 190 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 284 mg sodu, 1,91 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,06 mg manganu i 20,3 µg selenu.

4. Kurczak smażony w cieście (mięso, skóra, podroby, szyja) - kalorie i wartości odżywcze