Kurczak smażony w mące (mięso, skóra, podroby, szyja)

1. Kurczak smażony w mące (mięso, skóra, podroby, szyja) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kurczak smażony w mące (mięso, skóra, podroby, szyja) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 272 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 28,6 g białka,
• 3,27 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Kurczak smażony w mące (mięso, skóra, podroby, szyja) ma w 100 g 15,27 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 4,16 g tłuszczów nasyconych,
• 5,99 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 3,51 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 112 mg cholesterolu.

2. Kurczak smażony w mące (mięso, skóra, podroby, szyja) – jakie ma witaminy?

Kurczak smażony w mące (mięso, skóra, podroby, szyja) to produkt zawierający 0,50 mg witaminy C, 248 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Kurczak smażony w mące (mięso, skóra, podroby, szyja) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,09 mg witaminy B1,
• 0,28 mg witaminy B2,
• 8,93 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 1,28 mg witaminy B5,
• 0,42 mg witaminy B6,
• 31,0 µg witaminy B9,
• 1,11 µg witaminy B12.

3. Kurczak smażony w mące (mięso, skóra, podroby, szyja) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kurczak smażony w mące (mięso, skóra, podroby, szyja) ma w sobie:

• 17,00 mg wapnia,
• 1,99 mg żelaza,
• 25,0 mg magnezu,
• 194 mg fosforu,
• 237 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 86,0 mg sodu, 2,36 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,05 mg manganu i 16,60 µg selenu.

4. Kurczak smażony w mące (mięso, skóra, podroby, szyja) - kalorie i wartości odżywcze