Trwa ładowanie...

Lasagne cztery sery (nieprzygotowana)

Avatar placeholder
29.11.2018 10:59
Lasagne cztery sery (nieprzygotowana)
Lasagne cztery sery (nieprzygotowana)

1. Lasagne cztery sery (nieprzygotowana) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Lasagne cztery sery (nieprzygotowana) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 355 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 12,53 g białka,
  • 70,3 g węglowodanów,
  • 6,70 g cukrów,
  • 2,60 g błonnika.

Lasagne cztery sery (nieprzygotowana) ma w 100 g 2,70 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"
  • 0,70 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,55 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,52 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 1,00 mg cholesterolu.

2. Lasagne cztery sery (nieprzygotowana) – jakie ma witaminy?

Lasagne cztery sery (nieprzygotowana) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 38,0 µg RAE witaminy A, 0,54 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Lasagne cztery sery (nieprzygotowana) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,81 mg witaminy B1,
  • 0,54 mg witaminy B2,
  • 6,07 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,76 mg witaminy B5,
  • 0,15 mg witaminy B6,
  • 140 µg witaminy B9,
  • 0,52 µg witaminy B12.

3. Lasagne cztery sery (nieprzygotowana) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Lasagne cztery sery (nieprzygotowana) ma w sobie:

  • 55,0 mg wapnia,
  • 3,12 mg żelaza,
  • 42,0 mg magnezu,
  • 162 mg fosforu,
  • 271 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 2,093 mg sodu, 0,98 mg cynku, 0,16 mg miedzi, 0,69 mg manganu i 36,9 µg selenu.

4. Lasagne cztery sery (nieprzygotowana) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 117 g (1 paczka)
Wartość energetyczna 355 kcal 415 kcal
Białko 12,53 g 14,66 g
Węglowodany 70,3 g 82,2 g
Cukier 6,70 g 7,84 g
Błonnik 2,60 g 3,04 g
Tłuszcz 2,70 g 3,16 g
Tłuszcze nasycone 0,70 g 0,82 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,55 g 0,64 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,52 g 0,61 g
Cholesterol 1,00 mg 1,17 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze