Lasagne cztery sery (nieprzygotowana)

1. Lasagne cztery sery (nieprzygotowana) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Lasagne cztery sery (nieprzygotowana) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 355 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 12,53 g białka,
• 70,3 g węglowodanów,
• 6,70 g cukrów,
• 2,60 g błonnika.

Lasagne cztery sery (nieprzygotowana) ma w 100 g 2,70 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,70 g tłuszczów nasyconych,
• 0,55 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,52 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 1,00 mg cholesterolu.

2. Lasagne cztery sery (nieprzygotowana) – jakie ma witaminy?

Lasagne cztery sery (nieprzygotowana) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 38,0 µg RAE witaminy A, 0,54 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Lasagne cztery sery (nieprzygotowana) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,81 mg witaminy B1,
• 0,54 mg witaminy B2,
• 6,07 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,76 mg witaminy B5,
• 0,15 mg witaminy B6,
• 140 µg witaminy B9,
• 0,52 µg witaminy B12.

3. Lasagne cztery sery (nieprzygotowana) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Lasagne cztery sery (nieprzygotowana) ma w sobie:

• 55,0 mg wapnia,
• 3,12 mg żelaza,
• 42,0 mg magnezu,
• 162 mg fosforu,
• 271 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 2,093 mg sodu, 0,98 mg cynku, 0,16 mg miedzi, 0,69 mg manganu i 36,9 µg selenu.

4. Lasagne cztery sery (nieprzygotowana) - kalorie i wartości odżywcze