Lekko solona mieszanka orzechów prażonych (zawiera orzechy ziemne)

1. Lekko solona mieszanka orzechów prażonych (zawiera orzechy ziemne) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Lekko solona mieszanka orzechów prażonych (zawiera orzechy ziemne) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 607 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 20,0 g białka,
• 21,1 g węglowodanów,
• 4,15 g cukrów,
• 7,00 g błonnika.

Lekko solona mieszanka orzechów prażonych (zawiera orzechy ziemne) ma w 100 g 54,0 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 8,71 g tłuszczów nasyconych,
• 28,5 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 14,61 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Lekko solona mieszanka orzechów prażonych (zawiera orzechy ziemne) – jakie ma witaminy?

Lekko solona mieszanka orzechów prażonych (zawiera orzechy ziemne) to produkt zawierający 0,50 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 7,82 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 5,70 µg witaminy K.

Lekko solona mieszanka orzechów prażonych (zawiera orzechy ziemne) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,19 mg witaminy B1,
• 0,20 mg witaminy B2,
• 7,71 mg witaminy B3,
• 52,0 mg witaminy B4,
• 1,14 mg witaminy B5,
• 0,35 mg witaminy B6,
• 83,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Lekko solona mieszanka orzechów prażonych (zawiera orzechy ziemne) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Lekko solona mieszanka orzechów prażonych (zawiera orzechy ziemne) ma w sobie:

• 117 mg wapnia,
• 2,61 mg żelaza,
• 229 mg magnezu,
• 456 mg fosforu,
• 632 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 161 mg sodu, 3,36 mg cynku, 0,91 mg miedzi, 2,04 mg manganu i 33,9 µg selenu.

4. Lekko solona mieszanka orzechów prażonych (zawiera orzechy ziemne) - kalorie i wartości odżywcze