Liście rzepy w puszce bez dodatku soli

1. Liście rzepy w puszce bez dodatku soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Liście rzepy w puszce bez dodatku soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 19,00 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 1,36 g białka,
• 2,81 g węglowodanów,
• 0,42 g cukrów,
• 1,30 g błonnika.

Liście rzepy w puszce bez dodatku soli ma w 100 g 0,30 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,07 g tłuszczów nasyconych,
• 0,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,12 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Liście rzepy w puszce bez dodatku soli – jakie ma witaminy?

Liście rzepy w puszce bez dodatku soli to produkt zawierający 15,50 mg witaminy C, 298 µg RAE witaminy A, 1,47 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 287 µg witaminy K.

Liście rzepy w puszce bez dodatku soli zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,01 mg witaminy B1,
• 0,06 mg witaminy B2,
• 0,36 mg witaminy B3,
• 0,30 mg witaminy B4,
• 0,21 mg witaminy B5,
• 0,04 mg witaminy B6,
• 92,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Liście rzepy w puszce bez dodatku soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Liście rzepy w puszce bez dodatku soli ma w sobie:

• 118 mg wapnia,
• 1,51 mg żelaza,
• 20,0 mg magnezu,
• 21,0 mg fosforu,
• 141 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 29,0 mg sodu, 0,23 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,26 mg manganu i 0,70 µg selenu.

4. Liście rzepy w puszce bez dodatku soli - kalorie i wartości odżywcze