Lody ciasteczkowe w kostce

1. Lody ciasteczkowe w kostce – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Lody ciasteczkowe w kostce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 240 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 3,70 g białka,
  • 39,6 g węglowodanów,
  • 21,3 g cukrów,
  • 1,20 g błonnika.

Lody ciasteczkowe w kostce ma w 100 g 7,40 g tłuszczów, w tym:

  • 1,66 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,15 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,85 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 6,00 mg cholesterolu.

2. Lody ciasteczkowe w kostce – jakie ma witaminy?

Lody ciasteczkowe w kostce to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 37,0 µg RAE witaminy A, 0,40 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,30 µg witaminy K.

Lody ciasteczkowe w kostce zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,03 mg witaminy B2,
  • 0,24 mg witaminy B3,
  • 8,00 mg witaminy B4,
  • 0,12 mg witaminy B5,
  • 0,03 mg witaminy B6,
  • 5,00 µg witaminy B9,
  • 0,01 µg witaminy B12.

3. Lody ciasteczkowe w kostce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Lody ciasteczkowe w kostce ma w sobie:

  • 73,0 mg wapnia,
  • 1,10 mg żelaza,
  • 16,00 mg magnezu,
  • 54,0 mg fosforu,
  • 68,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 162 mg sodu, 0,32 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,23 mg manganu i 3,10 µg selenu.

4. Lody ciasteczkowe w kostce - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 82 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 240 kcal 197 kcal
Białko 3,70 g 3,03 g
Węglowodany 39,6 g 32,5 g
Cukier 21,3 g 17,47 g
Błonnik 1,20 g 0,98 g
Tłuszcz 7,40 g 6,07 g
Tłuszcze nasycone 1,66 g 1,36 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,15 g 3,40 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,85 g 0,70 g
Cholesterol 6,00 mg 4,92 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Lody ciasteczkowe w kostce
Lody ciasteczkowe w kostce (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.