Lody czekoladowe light bez dodatku cukru
1. Lody czekoladowe light bez dodatku cukru – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Lody czekoladowe light bez dodatku cukru w 100 gramach posiada wartość energetyczną 173 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 3,54 g białka,
- 26,8 g węglowodanów,
- 5,65 g cukrów,
- 0,90 g błonnika.
Lody czekoladowe light bez dodatku cukru ma w 100 g 5,74 g tłuszczów, w tym:
- 3,61 g tłuszczów nasyconych,
- 0,93 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,53 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 16,00 mg cholesterolu.
2. Lody czekoladowe light bez dodatku cukru – jakie ma witaminy?
Lody czekoladowe light bez dodatku cukru to produkt zawierający 0,70 mg witaminy C, 75,0 µg RAE witaminy A, 0,30 mg witaminy E, 4,00 i.u. witaminy D oraz 3,60 µg witaminy K.
Lody czekoladowe light bez dodatku cukru zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,04 mg witaminy B1,
- 0,18 mg witaminy B2,
- 0,11 mg witaminy B3,
- 11,70 mg witaminy B4,
- 0,41 mg witaminy B5,
- 0,04 mg witaminy B6,
- 5,00 µg witaminy B9,
- 0,38 µg witaminy B12.
3. Lody czekoladowe light bez dodatku cukru – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Lody czekoladowe light bez dodatku cukru ma w sobie:
- 121 mg wapnia,
- 0,48 mg żelaza,
- 15,00 mg magnezu,
- 106 mg fosforu,
- 196 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 75,0 mg sodu, 0,40 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 2,90 µg selenu.
4. Lody czekoladowe light bez dodatku cukru - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 72 g (1 porcja, 120 ml) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 173 kcal | 125 kcal |
Białko | 3,54 g | 2,55 g |
Węglowodany | 26,8 g | 19,29 g |
Cukier | 5,65 g | 4,07 g |
Błonnik | 0,90 g | 0,65 g |
Tłuszcz | 5,74 g | 4,13 g |
Tłuszcze nasycone | 3,61 g | 2,60 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,93 g | 0,67 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,53 g | 0,38 g |
Cholesterol | 16,00 mg | 11,52 mg |
Witamina C | 0,70 mg | 0,50 mg |