Lody truskawkowe
1. Lody truskawkowe – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Lody truskawkowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 192 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 3,20 g białka,
- 27,6 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0,90 g błonnika.
Lody truskawkowe ma w 100 g 8,40 g tłuszczów, w tym:
- 5,19 g tłuszczów nasyconych,
- 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 29,0 mg cholesterolu.
2. Lody truskawkowe – jakie ma witaminy?
Lody truskawkowe to produkt zawierający 7,70 mg witaminy C, 96,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Lody truskawkowe zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,05 mg witaminy B1,
- 0,26 mg witaminy B2,
- 0,17 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,72 mg witaminy B5,
- 0,05 mg witaminy B6,
- 12,00 µg witaminy B9,
- 0,30 µg witaminy B12.
3. Lody truskawkowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Lody truskawkowe ma w sobie:
- 120 mg wapnia,
- 0,21 mg żelaza,
- 14,00 mg magnezu,
- 100 mg fosforu,
- 188 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 60,0 mg sodu, 0,34 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,08 mg manganu i 1,90 µg selenu.
4. Lody truskawkowe - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 58 g (1 sztuka, 105 ml) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 192 kcal | 111 kcal |
| Białko | 3,20 g | 1,86 g |
| Węglowodany | 27,6 g | 16,01 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0,90 g | 0,52 g |
| Tłuszcz | 8,40 g | 4,87 g |
| Tłuszcze nasycone | 5,19 g | 3,01 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0 g | 0 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0 g | 0 g |
| Cholesterol | 29,0 mg | 16,82 mg |
| Witamina C | 7,70 mg | 4,47 mg |
