Trwa ładowanie...

Lody w polewie czekoladowej

Avatar placeholder
29.11.2018 10:59
Lody w polewie czekoladowej
Lody w polewie czekoladowej

1. Lody w polewie czekoladowej – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Lody w polewie czekoladowej w 100 gramach posiada wartość energetyczną 180 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 3,57 g białka,
  • 30,2 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Lody w polewie czekoladowej ma w 100 g 5,46 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"
  • 3,18 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,48 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,51 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 13,00 mg cholesterolu.

2. Lody w polewie czekoladowej – jakie ma witaminy?

Lody w polewie czekoladowej to produkt zawierający 1,50 mg witaminy C, 37,0 µg RAE witaminy A, 0,42 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Lody w polewie czekoladowej zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,19 mg witaminy B2,
  • 0,68 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,21 mg witaminy B5,
  • 0,08 mg witaminy B6,
  • 6,00 µg witaminy B9,
  • 0,41 µg witaminy B12.

3. Lody w polewie czekoladowej – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Lody w polewie czekoladowej ma w sobie:

  • 131 mg wapnia,
  • 0,37 mg żelaza,
  • 21,0 mg magnezu,
  • 144 mg fosforu,
  • 250 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 115 mg sodu, 0,60 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,08 mg manganu i 3,30 µg selenu.

4. Lody w polewie czekoladowej - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 158 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 180 kcal 284 kcal
Białko 3,57 g 5,64 g
Węglowodany 30,2 g 47,7 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 5,46 g 8,63 g
Tłuszcze nasycone 3,18 g 5,02 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,48 g 2,33 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,51 g 0,81 g
Cholesterol 13,00 mg 20,5 mg
Witamina C 1,50 mg 2,37 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze