Lody waniliowe light bez dodatku cukru
1. Lody waniliowe light bez dodatku cukru – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Lody waniliowe light bez dodatku cukru w 100 gramach posiada wartość energetyczną 169 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 3,97 g białka,
- 21,4 g węglowodanów,
- 6,46 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Lody waniliowe light bez dodatku cukru ma w 100 g 7,45 g tłuszczów, w tym:
- 4,05 g tłuszczów nasyconych,
- 1,86 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,74 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 27,0 mg cholesterolu.
2. Lody waniliowe light bez dodatku cukru – jakie ma witaminy?
Lody waniliowe light bez dodatku cukru to produkt zawierający 0,90 mg witaminy C, 86,0 µg RAE witaminy A, 0,29 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 2,80 µg witaminy K.
Lody waniliowe light bez dodatku cukru zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,03 mg witaminy B1,
- 0,12 mg witaminy B2,
- 0,07 mg witaminy B3,
- 23,0 mg witaminy B4,
- 0,26 mg witaminy B5,
- 0,03 mg witaminy B6,
- 4,00 µg witaminy B9,
- 0,52 µg witaminy B12.
3. Lody waniliowe light bez dodatku cukru – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Lody waniliowe light bez dodatku cukru ma w sobie:
- 136 mg wapnia,
- 0,19 mg żelaza,
- 9,00 mg magnezu,
- 75,0 mg fosforu,
- 196 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 96,0 mg sodu, 0,31 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 1,90 µg selenu.
4. Lody waniliowe light bez dodatku cukru - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 68 g (1 porcja, 120 ml) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 169 kcal | 115 kcal |
Białko | 3,97 g | 2,70 g |
Węglowodany | 21,4 g | 14,57 g |
Cukier | 6,46 g | 4,39 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 7,45 g | 5,07 g |
Tłuszcze nasycone | 4,05 g | 2,75 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 1,86 g | 1,26 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,74 g | 0,50 g |
Cholesterol | 27,0 mg | 18,36 mg |
Witamina C | 0,90 mg | 0,61 mg |