Lody waniliowe w wafelku o obniżonej zawartości tłuszczu (McDonald's)
Lody waniliowe w wafelku o obniżonej zawartości tłuszczu (McDonald's) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Lody waniliowe w wafelku o obniżonej zawartości tłuszczu (McDonald's) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 162 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 4,24 g białka,
- 26,4 g węglowodanów,
- 19,49 g cukrów,
- 0,10 g błonnika.
Lody waniliowe w wafelku o obniżonej zawartości tłuszczu (McDonald's) ma w 100 g 4,86 g tłuszczów, w tym:
- 2,41 g tłuszczów nasyconych,
- 1,21 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,30 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 15,00 mg cholesterolu.
Lody waniliowe w wafelku o obniżonej zawartości tłuszczu (McDonald's) – jakie ma witaminy?
Lody waniliowe w wafelku o obniżonej zawartości tłuszczu (McDonald's) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,03 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Lody waniliowe w wafelku o obniżonej zawartości tłuszczu (McDonald's) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,04 mg witaminy B1,
- 0,25 mg witaminy B2,
- 0,50 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,73 mg witaminy B5,
- 0,05 mg witaminy B6,
- 9,00 µg witaminy B9,
- 0,58 µg witaminy B12.
Lody waniliowe w wafelku o obniżonej zawartości tłuszczu (McDonald's) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Lody waniliowe w wafelku o obniżonej zawartości tłuszczu (McDonald's) ma w sobie:
- 129 mg wapnia,
- 0,35 mg żelaza,
- 13,00 mg magnezu,
- 111 mg fosforu,
- 193 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 67,0 mg sodu, 0,50 mg cynku,0,02 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 0 µg selenu.
Lody waniliowe w wafelku o obniżonej zawartości tłuszczu (McDonald's) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 90 g (1 sztuka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 162 kcal | 146 kcal |
| Białko | 4,24 g | 3,82 g |
| Węglowodany | 26,4 g | 23,7 g |
| Cukier | 19,49 g | 17,54 g |
| Błonnik | 0,10 g | 0,09 g |
| Tłuszcz | 4,86 g | 4,37 g |
| Tłuszcze nasycone | 2,41 g | 2,17 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 1,21 g | 1,09 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,30 g | 0,27 g |
| Cholesterol | 15,00 mg | 13,50 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,04 mg | 0,04 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,25 mg | 0,22 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,50 mg | 0,45 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,73 mg | 0,66 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,05 mg | 0,05 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 9,00 µg | 8,10 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,58 µg | 0,52 µg |
| Witamina A | 321 i.u. | 289 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,03 mg | 0,03 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 129 mg | 116 mg |
| Żelazo | 0,35 mg | 0,32 mg |
| Magnez | 13,00 mg | 11,70 mg |
| Fosfor | 111 mg | 99,90 mg |
| Potas | 193 mg | 174 mg |
| Sód | 67,0 mg | 60,3 mg |
| Cynk | 0,50 mg | 0,45 mg |
| Miedź | 0,02 mg | 0,02 mg |
| Mangan | 0,04 mg | 0,03 mg |
| Selen | 0 µg | 0 µg |
| Woda | 63,6 g | 57,3 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.