Lody włoskie light o smaku waniliowym w wafelku
1. Lody włoskie light o smaku waniliowym w wafelku – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Lody włoskie light o smaku waniliowym w wafelku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 163 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 4,24 g białka,
- 26,4 g węglowodanów,
- 19,49 g cukrów,
- 0,10 g błonnika.
Lody włoskie light o smaku waniliowym w wafelku ma w 100 g 4,86 g tłuszczów, w tym:
- 2,54 g tłuszczów nasyconych,
- 1,21 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,30 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 15,00 mg cholesterolu.
2. Lody włoskie light o smaku waniliowym w wafelku – jakie ma witaminy?
Lody włoskie light o smaku waniliowym w wafelku to produkt zawierający 0,90 mg witaminy C, 27,0 µg RAE witaminy A, 0,03 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,50 µg witaminy K.
Lody włoskie light o smaku waniliowym w wafelku zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,04 mg witaminy B1,
- 0,25 mg witaminy B2,
- 0,50 mg witaminy B3,
- 19,60 mg witaminy B4,
- 0,73 mg witaminy B5,
- 0,05 mg witaminy B6,
- 13,00 µg witaminy B9,
- 0,58 µg witaminy B12.
3. Lody włoskie light o smaku waniliowym w wafelku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Lody włoskie light o smaku waniliowym w wafelku ma w sobie:
- 129 mg wapnia,
- 0,35 mg żelaza,
- 13,00 mg magnezu,
- 111 mg fosforu,
- 193 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 81,0 mg sodu, 0,50 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 3,70 µg selenu.
4. Lody włoskie light o smaku waniliowym w wafelku - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 120 g (1 sztuka) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 163 kcal | 196 kcal |
Białko | 4,24 g | 5,09 g |
Węglowodany | 26,4 g | 31,6 g |
Cukier | 19,49 g | 23,4 g |
Błonnik | 0,10 g | 0,12 g |
Tłuszcz | 4,86 g | 5,83 g |
Tłuszcze nasycone | 2,54 g | 3,05 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 1,21 g | 1,45 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,30 g | 0,36 g |
Cholesterol | 15,00 mg | 18,00 mg |
Witamina C | 0,90 mg | 1,08 mg |