Lody z polewą czekoladową (McDonald's) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Lody z polewą czekoladową (McDonald's) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 186 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 4,14 g białka,
- 30,1 g węglowodanów,
- 26,9 g cukrów,
- 0,40 g błonnika.
Lody z polewą czekoladową (McDonald's) ma w 100 g 5,91 g tłuszczów, w tym:
- 3,59 g tłuszczów nasyconych,
- 1,05 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,22 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 13,00 mg cholesterolu.
Lody z polewą czekoladową (McDonald's) – jakie ma witaminy?
Lody z polewą czekoladową (McDonald's) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,81,0 µg RAE witaminy A, 0,19 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Lody z polewą czekoladową (McDonald's) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,04 mg witaminy B1,
- 0,23 mg witaminy B2,
- 0,15 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,75 mg witaminy B5,
- 0,05 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0,55 µg witaminy B12.
Lody z polewą czekoladową (McDonald's) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Lody z polewą czekoladową (McDonald's) ma w sobie:
- 139 mg wapnia,
- 0,83 mg żelaza,
- 19,00 mg magnezu,
- 128 mg fosforu,
- 246 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 94,0 mg sodu, 0,56 mg cynku,0,05 mg miedzi, 0,07 mg manganu i 0 µg selenu.
Lody z polewą czekoladową (McDonald's) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 179 g (1 sztuka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 186 kcal | 333 kcal |
| Białko | 4,14 g | 7,41 g |
| Węglowodany | 30,1 g | 53,8 g |
| Cukier | 26,9 g | 48,1 g |
| Błonnik | 0,40 g | 0,72 g |
| Tłuszcz | 5,91 g | 10,58 g |
| Tłuszcze nasycone | 3,59 g | 6,43 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 1,05 g | 1,87 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,22 g | 0,39 g |
| Cholesterol | 13,00 mg | 23,3 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,04 mg | 0,08 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,23 mg | 0,41 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,15 mg | 0,27 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,75 mg | 1,34 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,05 mg | 0,09 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,55 µg | 0,99 µg |
| Witamina A | 270 i.u. | 483 i.u. |
| Witamina A | 81,0 µg RAE | 145 µg RAE |
| Retinol | 81,0 µg | 145 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,19 mg | 0,34 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 139 mg | 249 mg |
| Żelazo | 0,83 mg | 1,49 mg |
| Magnez | 19,00 mg | 34,0 mg |
| Fosfor | 128 mg | 229 mg |
| Potas | 246 mg | 440 mg |
| Sód | 94,0 mg | 168 mg |
| Cynk | 0,56 mg | 1,00 mg |
| Miedź | 0,05 mg | 0,09 mg |
| Mangan | 0,07 mg | 0,12 mg |
| Selen | 0 µg | 0 µg |
| Woda | 58,8 g | 105 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
