Lody z polewą karmelową (McDonald's) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Lody z polewą karmelową (McDonald's) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 188 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 3,58 g białka,
- 33,4 g węglowodanów,
- 23,5 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Lody z polewą karmelową (McDonald's) ma w 100 g 4,89 g tłuszczów, w tym:
- 2,47 g tłuszczów nasyconych,
- 1,21 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,23 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 16,00 mg cholesterolu.
Lody z polewą karmelową (McDonald's) – jakie ma witaminy?
Lody z polewą karmelową (McDonald's) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,92,0 µg RAE witaminy A, 0,01 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Lody z polewą karmelową (McDonald's) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,04 mg witaminy B1,
- 0,22 mg witaminy B2,
- 0,11 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,68 mg witaminy B5,
- 0,05 mg witaminy B6,
- 2,00 µg witaminy B9,
- 0,51 µg witaminy B12.
Lody z polewą karmelową (McDonald's) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Lody z polewą karmelową (McDonald's) ma w sobie:
- 127 mg wapnia,
- 0,08 mg żelaza,
- 12,00 mg magnezu,
- 112 mg fosforu,
- 186 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 80,0 mg sodu, 0,45 mg cynku,0,02 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 0 µg selenu.
Lody z polewą karmelową (McDonald's) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 182 g (1 sztuka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 188 kcal | 342 kcal |
| Białko | 3,58 g | 6,52 g |
| Węglowodany | 33,4 g | 60,7 g |
| Cukier | 23,5 g | 42,8 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 4,89 g | 8,90 g |
| Tłuszcze nasycone | 2,47 g | 4,49 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 1,21 g | 2,20 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,23 g | 0,42 g |
| Cholesterol | 16,00 mg | 29,1 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,04 mg | 0,07 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,22 mg | 0,41 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,11 mg | 0,21 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,68 mg | 1,24 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,05 mg | 0,09 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 2,00 µg | 3,64 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,51 µg | 0,93 µg |
| Witamina A | 307 i.u. | 559 i.u. |
| Witamina A | 92,0 µg RAE | 167 µg RAE |
| Retinol | 92,0 µg | 167 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,01 mg | 0,02 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 127 mg | 231 mg |
| Żelazo | 0,08 mg | 0,15 mg |
| Magnez | 12,00 mg | 21,8 mg |
| Fosfor | 112 mg | 204 mg |
| Potas | 186 mg | 339 mg |
| Sód | 80,0 mg | 146 mg |
| Cynk | 0,45 mg | 0,82 mg |
| Miedź | 0,02 mg | 0,03 mg |
| Mangan | 0,01 mg | 0,02 mg |
| Selen | 0 µg | 0 µg |
| Woda | 57,3 g | 104 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
