Trwa ładowanie...

Lophius poddany obróbce wysuszającej mięso

1. Lophius poddany obróbce wysuszającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Lophius poddany obróbce wysuszającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 97,0 kcal.

Zobacz film: "Dlaczego warto jeść owoce morza?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 18,56 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Lophius poddany obróbce wysuszającej mięso ma w 100 g 1,95 g tłuszczów, w tym:

  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 32,0 mg cholesterolu.

2. Lophius poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma witaminy?

Lophius poddany obróbce wysuszającej mięso to produkt zawierający 1,00 mg witaminy C, 14,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Lophius poddany obróbce wysuszającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,07 mg witaminy B2,
  • 2,56 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,17 mg witaminy B5,
  • 0,28 mg witaminy B6,
  • 8,00 µg witaminy B9,
  • 1,04 µg witaminy B12.

3. Lophius poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Lophius poddany obróbce wysuszającej mięso ma w sobie:

  • 10,00 mg wapnia,
  • 0,41 mg żelaza,
  • 27,0 mg magnezu,
  • 256 mg fosforu,
  • 513 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 23,0 mg sodu, 0,53 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 46,8 µg selenu.

4. Lophius poddany obróbce wysuszającej mięso - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 97,0 kcal 82,5 kcal
Białko 18,56 g 15,78 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 1,95 g 1,66 g
Tłuszcze nasycone 0 g 0 g
Tłuszcze jednonienasycone 0 g 0 g
Tłuszcze wielonienasycone 0 g 0 g
Cholesterol 32,0 mg 27,2 mg
Witamina C 1,00 mg 0,85 mg
Lophius poddany obróbce wysuszającej mięso
Lophius poddany obróbce wysuszającej mięso (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.