Łosoś różowy w puszce, odsączony

1. Łosoś różowy w puszce, odsączony – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Łosoś różowy w puszce, odsączony w 100 gramach posiada wartość energetyczną 138 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 23,1 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Łosoś różowy w puszce, odsączony ma w 100 g 5,02 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,90 g tłuszczów nasyconych,
• 1,21 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,51 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 83,0 mg cholesterolu.

2. Łosoś różowy w puszce, odsączony – jakie ma witaminy?

Łosoś różowy w puszce, odsączony to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 20,0 µg RAE witaminy A, 1,28 mg witaminy E, 580 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.

Łosoś różowy w puszce, odsączony zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,03 mg witaminy B1,
• 0,20 mg witaminy B2,
• 7,41 mg witaminy B3,
• 87,8 mg witaminy B4,
• 0,56 mg witaminy B5,
• 0,11 mg witaminy B6,
• 4,00 µg witaminy B9,
• 4,95 µg witaminy B12.

3. Łosoś różowy w puszce, odsączony – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Łosoś różowy w puszce, odsączony ma w sobie:

• 283 mg wapnia,
• 0,77 mg żelaza,
• 32,0 mg magnezu,
• 379 mg fosforu,
• 333 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 381 mg sodu, 0,96 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 39,5 µg selenu.

4. Łosoś różowy w puszce, odsączony - kalorie i wartości odżywcze