Łosoś różowy z ośćmi w puszce bez dodatku soli, odsączony

1. Łosoś różowy z ośćmi w puszce bez dodatku soli, odsączony – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Łosoś różowy z ośćmi w puszce bez dodatku soli, odsączony w 100 gramach posiada wartość energetyczną 139 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 19,78 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Łosoś różowy z ośćmi w puszce bez dodatku soli, odsączony ma w 100 g 6,05 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 1,54 g tłuszczów nasyconych,
• 1,83 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 2,05 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 55,0 mg cholesterolu.

2. Łosoś różowy z ośćmi w puszce bez dodatku soli, odsączony – jakie ma witaminy?

Łosoś różowy z ośćmi w puszce bez dodatku soli, odsączony to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 17,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Łosoś różowy z ośćmi w puszce bez dodatku soli, odsączony zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,02 mg witaminy B1,
• 0,19 mg witaminy B2,
• 6,54 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,55 mg witaminy B5,
• 0,30 mg witaminy B6,
• 15,00 µg witaminy B9,
• 4,40 µg witaminy B12.

3. Łosoś różowy z ośćmi w puszce bez dodatku soli, odsączony – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Łosoś różowy z ośćmi w puszce bez dodatku soli, odsączony ma w sobie:

• 213 mg wapnia,
• 0,84 mg żelaza,
• 34,0 mg magnezu,
• 329 mg fosforu,
• 326 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 75,0 mg sodu, 0,92 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 33,2 µg selenu.

4. Łosoś różowy z ośćmi w puszce bez dodatku soli, odsączony - kalorie i wartości odżywcze