Lufar poddany obróbce wysuszającej mięso

1. Lufar poddany obróbce wysuszającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Lufar poddany obróbce wysuszającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 159 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 25,7 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Lufar poddany obróbce wysuszającej mięso ma w 100 g 5,44 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 1,17 g tłuszczów nasyconych,
• 2,30 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,36 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 76,0 mg cholesterolu.

2. Lufar poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma witaminy?

Lufar poddany obróbce wysuszającej mięso to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 138 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Lufar poddany obróbce wysuszającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,10 mg witaminy B2,
• 7,25 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,96 mg witaminy B5,
• 0,46 mg witaminy B6,
• 2,00 µg witaminy B9,
• 6,22 µg witaminy B12.

3. Lufar poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Lufar poddany obróbce wysuszającej mięso ma w sobie:

• 9,00 mg wapnia,
• 0,62 mg żelaza,
• 42,0 mg magnezu,
• 291 mg fosforu,
• 477 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 77,0 mg sodu, 1,04 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 46,8 µg selenu.

4. Lufar poddany obróbce wysuszającej mięso - kalorie i wartości odżywcze