Lukier czekoladowy w proszku przygotowany z dodatkiem margaryny
Lukier czekoladowy w proszku przygotowany z dodatkiem margaryny – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Lukier czekoladowy w proszku przygotowany z dodatkiem margaryny w 100 gramach posiada wartość energetyczną 404 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 1,10 g białka,
- 71,0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 1,90 g błonnika.
Lukier czekoladowy w proszku przygotowany z dodatkiem margaryny ma w 100 g 12,87 g tłuszczów, w tym:
- 1,74 g tłuszczów nasyconych,
- 3,94 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 2,80 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Lukier czekoladowy w proszku przygotowany z dodatkiem margaryny – jakie ma witaminy?
Lukier czekoladowy w proszku przygotowany z dodatkiem margaryny to produkt zawierający 0 mg witaminy C,80,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Lukier czekoladowy w proszku przygotowany z dodatkiem margaryny zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,01 mg witaminy B1,
- 0,03 mg witaminy B2,
- 0,11 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,03 mg witaminy B5,
- 0,06 mg witaminy B6,
- 2,00 µg witaminy B9,
- 0,01 µg witaminy B12.
Lukier czekoladowy w proszku przygotowany z dodatkiem margaryny – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Lukier czekoladowy w proszku przygotowany z dodatkiem margaryny ma w sobie:
- 12,00 mg wapnia,
- 0,93 mg żelaza,
- 30,0 mg magnezu,
- 50,0 mg fosforu,
- 143 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 163 mg sodu, 0,63 mg cynku,0,23 mg miedzi, 0 mg manganu i 1,20 µg selenu.
Lukier czekoladowy w proszku przygotowany z dodatkiem margaryny - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 33 g (2 łyżki) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 404 kcal | 133 kcal |
| Białko | 1,10 g | 0,36 g |
| Węglowodany | 71,0 g | 23,4 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 1,90 g | 0,63 g |
| Tłuszcz | 12,87 g | 4,25 g |
| Tłuszcze nasycone | 1,74 g | 0,57 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 3,94 g | 1,30 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 2,80 g | 0,92 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 2,00 µg | 0,66 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,01 mg | 0,00 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,03 mg | 0,01 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,11 mg | 0,04 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,03 mg | 0,01 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,06 mg | 0,02 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 2,00 µg | 0,66 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,01 µg | 0,00 µg |
| Witamina A | 393 i.u. | 130 i.u. |
| Witamina A | 80,0 µg RAE | 26,4 µg RAE |
| Retinol | 73,0 µg | 24,1 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 91,0 µg | 30,0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 12,00 mg | 3,96 mg |
| Żelazo | 0,93 mg | 0,31 mg |
| Magnez | 30,0 mg | 9,90 mg |
| Fosfor | 50,0 mg | 16,50 mg |
| Potas | 143 mg | 47,2 mg |
| Sód | 163 mg | 53,8 mg |
| Cynk | 0,63 mg | 0,21 mg |
| Miedź | 0,23 mg | 0,08 mg |
| Mangan | 0 mg | 0 mg |
| Selen | 1,20 µg | 0,40 µg |
| Woda | 14,07 g | 4,64 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.