Łust głąbigroszek gotowany bez dodatku soli

1. Łust głąbigroszek gotowany bez dodatku soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Łust głąbigroszek gotowany bez dodatku soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 147 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 10,62 g białka,
• 14,94 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Łust głąbigroszek gotowany bez dodatku soli ma w 100 g 5,84 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,83 g tłuszczów nasyconych,
• 2,15 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,55 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Łust głąbigroszek gotowany bez dodatku soli – jakie ma witaminy?

Łust głąbigroszek gotowany bez dodatku soli to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Łust głąbigroszek gotowany bez dodatku soli zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,30 mg witaminy B1,
• 0,13 mg witaminy B2,
• 0,83 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,16 mg witaminy B5,
• 0,05 mg witaminy B6,
• 10,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Łust głąbigroszek gotowany bez dodatku soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Łust głąbigroszek gotowany bez dodatku soli ma w sobie:

• 142 mg wapnia,
• 4,33 mg żelaza,
• 54,0 mg magnezu,
• 153 mg fosforu,
• 280 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 13,00 mg sodu, 1,44 mg cynku, 0,77 mg miedzi, 1,20 mg manganu i 2,90 µg selenu.

4. Łust głąbigroszek gotowany bez dodatku soli - kalorie i wartości odżywcze