Mąka ararutowa

1. Mąka ararutowa – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mąka ararutowa w 100 gramach posiada wartość energetyczną 357 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 0,30 g białka,
• 88,2 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 3,40 g błonnika.

Mąka ararutowa ma w 100 g 0,10 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

• 0,02 g tłuszczów nasyconych,
• 0,00 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,05 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mąka ararutowa – jakie ma witaminy?

Mąka ararutowa to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mąka ararutowa zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,00 mg witaminy B1,
• 0 mg witaminy B2,
• 0 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,13 mg witaminy B5,
• 0,01 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Mąka ararutowa – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mąka ararutowa ma w sobie:

• 40,0 mg wapnia,
• 0,33 mg żelaza,
• 3,00 mg magnezu,
• 5,00 mg fosforu,
• 11,00 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 2,00 mg sodu, 0,07 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,47 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Mąka ararutowa - kalorie i wartości odżywcze