Mąka ryżowa light

1. Mąka ryżowa light – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mąka ryżowa light w 100 gramach posiada wartość energetyczną 357 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 9,82 g białka,
• 76,7 g węglowodanów,
• 0,93 g cukrów,
• 8,00 g błonnika.

Mąka ryżowa light ma w 100 g 1,33 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,15 g tłuszczów nasyconych,
• 0,16 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,58 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mąka ryżowa light – jakie ma witaminy?

Mąka ryżowa light to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,83 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 5,90 µg witaminy K.

Mąka ryżowa light zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,33 mg witaminy B1,
• 0,09 mg witaminy B2,
• 0,80 mg witaminy B3,
• 10,80 mg witaminy B4,
• 0,67 mg witaminy B5,
• 0,23 mg witaminy B6,
• 23,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Mąka ryżowa light – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mąka ryżowa light ma w sobie:

• 13,00 mg wapnia,
• 0,91 mg żelaza,
• 32,0 mg magnezu,
• 130 mg fosforu,
• 224 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 2,00 mg sodu, 1,33 mg cynku, 0,21 mg miedzi, 1,16 mg manganu i 17,60 µg selenu.

4. Mąka ryżowa light - kalorie i wartości odżywcze