Mąka sezamowa częściowo odtłuszczona

1. Mąka sezamowa częściowo odtłuszczona – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mąka sezamowa częściowo odtłuszczona w 100 gramach posiada wartość energetyczną 382 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 40,3 g białka,
• 35,1 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Mąka sezamowa częściowo odtłuszczona ma w 100 g 11,89 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 1,63 g tłuszczów nasyconych,
• 4,41 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 5,11 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mąka sezamowa częściowo odtłuszczona – jakie ma witaminy?

Mąka sezamowa częściowo odtłuszczona to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mąka sezamowa częściowo odtłuszczona zawiera również witaminy z grupy B:

• 2,53 mg witaminy B1,
• 0,27 mg witaminy B2,
• 12,60 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 2,76 mg witaminy B5,
• 0,15 mg witaminy B6,
• 29,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Mąka sezamowa częściowo odtłuszczona – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mąka sezamowa częściowo odtłuszczona ma w sobie:

• 150 mg wapnia,
• 14,30 mg żelaza,
• 362 mg magnezu,
• 810 mg fosforu,
• 425 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 41,0 mg sodu, 10,70 mg cynku, 1,43 mg miedzi, 1,40 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Mąka sezamowa częściowo odtłuszczona - kalorie i wartości odżywcze