Mąka z nasion bawełny o niskiej zawartości tłuszczu

1. Mąka z nasion bawełny o niskiej zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mąka z nasion bawełny o niskiej zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 332 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 49,8 g białka,
  • 36,1 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Mąka z nasion bawełny o niskiej zawartości tłuszczu ma w 100 g 1,41 g tłuszczów, w tym:

  • 0,31 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,22 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,58 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mąka z nasion bawełny o niskiej zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?

Mąka z nasion bawełny o niskiej zawartości tłuszczu to produkt zawierający 2,40 mg witaminy C, 22,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mąka z nasion bawełny o niskiej zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 2,09 mg witaminy B1,
  • 0,40 mg witaminy B2,
  • 4,04 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,45 mg witaminy B5,
  • 0,76 mg witaminy B6,
  • 228 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Mąka z nasion bawełny o niskiej zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mąka z nasion bawełny o niskiej zawartości tłuszczu ma w sobie:

  • 474 mg wapnia,
  • 12,58 mg żelaza,
  • 716 mg magnezu,
  • 1,587 mg fosforu,
  • 1,761 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 35,0 mg sodu, 11,61 mg cynku, 1,17 mg miedzi, 2,13 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Mąka z nasion bawełny o niskiej zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 332 kcal 94,1 kcal
Białko 49,8 g 14,13 g
Węglowodany 36,1 g 10,23 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 1,41 g 0,40 g
Tłuszcze nasycone 0,31 g 0,09 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,22 g 0,06 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,58 g 0,16 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 2,40 mg 0,68 mg
Mąka z nasion bawełny o niskiej zawartości tłuszczu
Mąka z nasion bawełny o niskiej zawartości tłuszczu (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.