Mąka z orzechów ziemnych o niskiej zawartości tłuszczu

1. Mąka z orzechów ziemnych o niskiej zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mąka z orzechów ziemnych o niskiej zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 428 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 33,8 g białka,
• 31,3 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 15,80 g błonnika.

Mąka z orzechów ziemnych o niskiej zawartości tłuszczu ma w 100 g 21,9 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 3,04 g tłuszczów nasyconych,
• 10,87 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 6,92 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mąka z orzechów ziemnych o niskiej zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?

Mąka z orzechów ziemnych o niskiej zawartości tłuszczu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mąka z orzechów ziemnych o niskiej zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,46 mg witaminy B1,
• 0,17 mg witaminy B2,
• 11,50 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 1,54 mg witaminy B5,
• 0,30 mg witaminy B6,
• 133 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Mąka z orzechów ziemnych o niskiej zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mąka z orzechów ziemnych o niskiej zawartości tłuszczu ma w sobie:

• 130 mg wapnia,
• 4,74 mg żelaza,
• 48,0 mg magnezu,
• 508 mg fosforu,
• 1,358 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,00 mg sodu, 5,99 mg cynku, 2,04 mg miedzi, 4,23 mg manganu i 7,10 µg selenu.

4. Mąka z orzechów ziemnych o niskiej zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze