Makaron chiński Chow Mein
1. Makaron chiński Chow Mein – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Makaron chiński Chow Mein w 100 gramach posiada wartość energetyczną 475 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 8,11 g białka,
- 72,8 g węglowodanów,
- 5,71 g cukrów,
- 3,70 g błonnika.
Makaron chiński Chow Mein ma w 100 g 15,43 g tłuszczów, w tym:
- 2,23 g tłuszczów nasyconych,
- 8,93 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 3,57 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Makaron chiński Chow Mein – jakie ma witaminy?
Makaron chiński Chow Mein to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 2,30 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,40 µg witaminy K.
Makaron chiński Chow Mein zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,58 mg witaminy B1,
- 0,42 mg witaminy B2,
- 5,95 mg witaminy B3,
- 8,70 mg witaminy B4,
- 0,53 mg witaminy B5,
- 0,11 mg witaminy B6,
- 106 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Makaron chiński Chow Mein – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Makaron chiński Chow Mein ma w sobie:
- 20,0 mg wapnia,
- 4,73 mg żelaza,
- 52,0 mg magnezu,
- 161 mg fosforu,
- 120 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 1,174 mg sodu, 1,40 mg cynku, 0,17 mg miedzi, 0 mg manganu i 43,0 µg selenu.
4. Makaron chiński Chow Mein - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 28 g (1/2 szklanki) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 475 kcal | 133 kcal |
Białko | 8,11 g | 2,27 g |
Węglowodany | 72,8 g | 20,4 g |
Cukier | 5,71 g | 1,60 g |
Błonnik | 3,70 g | 1,04 g |
Tłuszcz | 15,43 g | 4,32 g |
Tłuszcze nasycone | 2,23 g | 0,62 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 8,93 g | 2,50 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 3,57 g | 1,00 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |