Makaron z serem (do kupienia w opakowaniu i przygotowania w mikrofalówce)

1. Makaron z serem (do kupienia w opakowaniu i przygotowania w mikrofalówce) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Makaron z serem (do kupienia w opakowaniu i przygotowania w mikrofalówce) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 134 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 5,98 g białka,
  • 13,96 g węglowodanów,
  • 1,41 g cukrów,
  • 0,40 g błonnika.

Makaron z serem (do kupienia w opakowaniu i przygotowania w mikrofalówce) ma w 100 g 5,99 g tłuszczów, w tym:

  • 3,67 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,77 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,43 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 20,0 mg cholesterolu.

2. Makaron z serem (do kupienia w opakowaniu i przygotowania w mikrofalówce) – jakie ma witaminy?

Makaron z serem (do kupienia w opakowaniu i przygotowania w mikrofalówce) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Makaron z serem (do kupienia w opakowaniu i przygotowania w mikrofalówce) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,08 mg witaminy B1,
  • 0,19 mg witaminy B2,
  • 1,05 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,13 mg witaminy B5,
  • 0,04 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,09 µg witaminy B12.

3. Makaron z serem (do kupienia w opakowaniu i przygotowania w mikrofalówce) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Makaron z serem (do kupienia w opakowaniu i przygotowania w mikrofalówce) ma w sobie:

  • 57,0 mg wapnia,
  • 0,91 mg żelaza,
  • 13,00 mg magnezu,
  • 97,0 mg fosforu,
  • 72,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 335 mg sodu, 0,55 mg cynku, 0,26 mg miedzi, 0,22 mg manganu i 11,50 µg selenu.

4. Makaron z serem (do kupienia w opakowaniu i przygotowania w mikrofalówce) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 213 g (225 g, 1 porcja)
Wartość energetyczna 134 kcal 285 kcal
Białko 5,98 g 12,74 g
Węglowodany 13,96 g 29,7 g
Cukier 1,41 g 3,00 g
Błonnik 0,40 g 0,85 g
Tłuszcz 5,99 g 12,76 g
Tłuszcze nasycone 3,67 g 7,81 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,77 g 3,78 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,43 g 0,92 g
Cholesterol 20,0 mg 42,6 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Makaron z serem (do kupienia w opakowaniu i przygotowania w mikrofalówce)
Makaron z serem (do kupienia w opakowaniu i przygotowania w mikrofalówce)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.